Yaz mevsimi’nde ayakkabı almanın özellikleri | Bebuc Hobi Dünyası
                     

 

Yaz mevsimi’nde ayakkabı almanın özellikleri

Yaz mevsimi'nde ayakkabı seçimine dikkatUzmanlar, özellikle yazın ayakkabı seçiminin çok önemli olduğunu söylüyor.
Yaz aylarında havaların iyi olması sebebiyle ayakta geçirilen zaman kışa göre neredeyse iki kat artıyor. Uzmanlar, özellikle yazın ayakkabı seçiminin çok önemli olduğunu vurguluyor.
Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Opr. Dr. Ahmet Güven, ayakkabı seçiminin ayak saÄŸlığı için çok önemli olduÄŸunu vurguluyor. Yanlış ayakkabı seçiminin kiÅŸinin hayatını kabusa çevirebileceÄŸi uyarısında bulunan Güven, “Yanlış ve saÄŸlıksız ayakkabı seçimi bir çok ayak rahatsızlığına sebep olur. Özellikle mantar oluÅŸumu, nasır, yürüme bozukluÄŸu ve tırnak batması, bacak ve bel aÄŸrıları gibi ÅŸikayetler yanlış ayakkabı seçiminden kaynaklanıyor.” diyor.
Kış aylarına göre yazın ayakta kalma süresinin arttığını, bu sebeple doÄŸru ayakkabı seçiminin daha büyük önem kazandığının altını çizen Güven ÅŸu önerilerde bulunuyor: “Ayakkabı alırken yakışıp yakışmadığından çok rahat olup olmadığına bakılmalı. Özellikle doÄŸal malzemelerden yapılanlar tercih edilmeli. Terlemeyi önleyen ve ayaÄŸa hava almasını saÄŸlayan modeller alınmalı. Terleten ayakkabılar kötü koku ve mantara sebebiyet verebilir. Ayakkabı ayağı sıkmamalı,rahat bir ayakkabı tercih edilmeli. Sıkı ayakkabılar kan dolaşımını engeller ve ayak ve bacaÄŸa büyük rahatsızlık verir. Sıkılığı ayarlayabilmek için baÄŸcıklı ayakkabılar tercih edilmelidir.”
AYAKKABINIZI ÖĞLEDEN SONRA ALIN
Güven, insan hacminin gün boyu geniÅŸlemesi sebebiyle ayakkabıların öğleden sonra ya da en uygun zaman olan akÅŸama doÄŸru alınmasını tavsiye ediyor. Beden ağırlığının akÅŸama doÄŸru yerine oturduÄŸunu dile getiren Güven ÅŸu bilgileri veriyor: “Sıkı ve rahatsız eden bir ayakkabı insana büyük ızdırap verir. Ayakkabı alırken saÄŸ ve sol mutlaka birlikte denenmeli. Birkaç adım yürüyerek rahatlı test edilmeli. Ayağınızın en uzun parmağından itibaren ayakkabının ucunda biraz boÅŸluk olması ayağınızı çok rahatlatacaktır. Çok ayakta kalıyorsanız ortopedik ayakkabı alın. Bu ayakkabılar beden ağırlığını dengeleyeceÄŸinden sizi rahatlatacaktır. Çorapsız ayakkabı giymeyin, ayakkabının kıvrımları ayaklarınızda yara meydana getirebilir. Pamuklu çorap tercih edin.
Kaynak:Haberturk.com

Benzer yazılar

Bir Cevap Yazın